女性向け海外出張、旅行持ち物リスト｜アジア編

こんばんは。つばめです。


コロナ前は3か月に1度2週間ほど海外出張していた女性である筆者の持ち物についてご紹介します。


基本的に出張期間問わず、私が持ち歩くのは、黒の機内持ち込みキャリーケース（使用は半面のみ）と、リュックで行きます。


荷物紛失や、盗難を防ぐためでもありますが、異国の地での体力消耗スピードを少しでも遅らせるためです。


初めて海外出張行く方や、他の人のトランク見てみたいという熟練さんの参考になればうれしいです。

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女性用の海外出張バッグ

女性である筆者が持っていくか海外出張用バッグは、機内持ち込みできるキャリーバッグと、目立たないリュックです。


機内持ち込みできるキャリーバッグのサイズは、航空会社によって異なりますが、基本的に縦・横・幅の合計が115㎝です。


所持品を通関等で漁られないように目立たないよう黒の機内持ち込みキャリーケースが無難です。私はたくさんのキャリーケースから自分のだと認識しやすいようにキャリーケースの手持ちハンドルにバンダナを巻いています。

リュックは、アウトドアブランドのリュックを利用しています。軽量でアジア特有の突然のスコールがあっても水はけがいいのでお気に入りです。


アウトドアブランドと言っても、下のリュックのようにPCが入るポケットをついているものもあります。

【男性・女性共有】アジア海外出張基本持ち物リスト

まずご紹介するのは、男女の性別問わず、持っていく基本的な持ち物です。


黄色でハイライトしてある箇所については、後程詳細を説明します。


こんなことまで書く？って思うかもしれませんが、私すべて書いてチェックリストにしないと忘れるんですよ。


最後の2週間海外出張なんて下着を忘れ、あわてて空港でダサい大きいの買って、出張中ずっとモゾモゾしてましたから。集中力削がれる。

【男女共有】海外出張持ち物リスト

まずは男女関係なく東南アジアへ出張行くなら持参した方がいいリストです。

1. パスポート
2. ビザ
3. エポスカード (無料、または安価に空港ラウンジに入れるカード）
4. 海外旅行保険
5. 日本免許証
6. 家族へ出張日程（宿泊ホテル連絡先含め）送付
7. Eticket
8. ホテルの予約券
9. マイレージカード
10. 現地通貨（あまりがあれば）
11. 会社用携帯
12. 会社用PC
13. 携帯充電器
14. 持ち歩き用充電器
15. 電池
16. 電気プラグアダプタ
17. 滞在日数分の下着
18. マスク
19. スーツ
20. 南京錠
21. 作業着（工場見学がある場合）
22. 眼鏡
23. ソフトコンタクトレンズ
24. 日焼け止め
25. 虫よけ
26. 歯ブラシセット
27. 下着(ブラ、パンツ、靴下、ストッキング)
28. サングラス
29. Tシャツ(長袖含む）
30. Yシャツ
31. ジャケット
32. ズボン
33. 常備薬（例：持病、精神安定、睡眠薬、湿布、船酔いどめ、便秘解消、下痢止め）
34. MAMORIO
35. お気に入りの小腹が満たせるお菓子
36. 登山用カッパ(外を歩く時間が長い）
37. 洋服染み抜き
38. お土産
39. ノート
40. 筆記用具
41. ビニール袋
42. 防水ランドリーバック
43. 配布資料全て印刷して持参
44. 印刷した連絡先
45. タオルハンカチ
46. ポケット
47. ティッシュ
48. 簡易トイレ
    
    
    

EPOSカード

海外旅行自動付帯のクレジットカード。


通常のクレジットカードは支払った旅費に対してしか保険がかからないことが多いですが、こちらは関係ありません。


わざわざ空港で保険に入らなくても、このクレジットカードだけで保険の役割をします。


一定額使いエポスカード ゴールドカード(インビテーションが来れば年会費永年無料）を保持すればラウンジを無料で使えて待ち時間仕事ができたり、ゆったりくつろぐことができるので、おすすめです。

コンタクトレンズはソフトを！

行く国によっては蛇口捻ったらちょっと茶褐色の水が出てくるなんてことがあります。洗浄不要のソフトコンタクトレンズを持っていきましょう。


ミネラルウォーターを買って洗うという方法もありますが、紛失のリスク等も考えて、ソフトコンタクトレンズ　１Dayソフトレンズがおすすめです。

Tシャツ（長袖含む）

長袖。というところが肝です。常夏の国であっても空調が尋常なく効いているので長袖は必須です。


なぜかというと常夏の国って外はカラッと暑くて日差しが痛いことが多いのですが、部屋の中は冷房20度くらいなんじゃないの？というくらい、そして強風設定です。移動の車中もです。


そんな中現地の人たちはタンクトップ、ノースリーブで仕事しているわけですが、こちらは寒い。風邪ひきます。

mamorio

普段の生活や、出張先でこんな体験ありませんか？


鍵を持ってきたかわからなくて、バッグの中身を全部ひっくり返して探す。


宴会の席で少し目を離したすきに荷物が移動されていて、ひやっとした。


むしろ酔って荷物を失くしたことがある。

キーリングにタグ型のMAMORIO、PCには、シールタイプはMAMORIO FUDAがおすすめです。

失くした！と焦っても、スマホアプリで確認できます。


少し離れると、失くしていませんか？とメッセージが出て、今どこにあるかもわかります。

お気に入りの小腹が満たせるお菓子

ご自身が好きな小腹を満たせるお菓子（私の場合は柿の種）を持っていきましょう。現地のご飯があなたの口と胃袋に合うとは限りません。


当たって、辛すぎて、甘すぎて全然量が食べられなかった・・・。という時用にこっそりホテルで食べましょう。


手軽さを考えてあまり水使わないお菓子、食べ物のがいいですよ。ホテルにポットがあるとは限りませんし、あっても故障していないとは限りません。

登山用カッパ(外を歩く時間が長い）

東南アジアで車で行けるところまで行って、現地まで10分徒歩の現場に行くということがある場合、傘ではなくカッパをおすすめします。


太陽さんさんで雲一つない気持ちいい空！ってうっとりしていたと思ったら、暗雲が立ち込め、バケツをひっくりかえしたような大雨。


安物はだめです。すぐ浸透して作業着や服がびしょ濡れになります。


ホテルに帰って着替える時間があればいいですが、その後お客様や取引先に会う予定があるときに髪が雨でぺったんこ。な姿で会いたくないですよね。(実際私はそれで会って苦笑された）

たまたま趣味が登山だったので良かったですが、やはり登山用はスコールに強いです。登山ブランドなら安めでもいいので持っていきましょう。


私、小柄な女性ですがサイズ的にmontbell（モンベル）のレディースが体格に合います。女性用でもSMサイズというのが合って腕が余りません。


登山ブランドではありますが、自転車によく乗る方にもおすすめです。


自転車用のカッパだとちょっとした風で布がめくれあがったりして、頭、手、中の服が濡れませんか？


そんな時にもこちらを活用できますよ。


なおモンベルのレインハイカーという型　モンベル公式サイトだと7千円ほどで販売しているのですが、Amazon、楽天だと1.3～2万円弱で売っているので公式サイトか店舗でご確認することをおすすめ致します。

洋服染み抜き

ご飯を食べていて汁物がシャツについてシミにってなりますが、海外の石鹸って頼りないか、石鹸に対する着色が強すぎて二次被害発生っていうことがあるんですよね。


そんな日に限ってアポ連続。ジャケットで隠れててもチラって見えないかなと気が散ってしまうのです。私。


そういうとき染み抜き洗剤があると心強いです。


私、下の洗剤を100均で売っているような小さなボトルに移し替えて日常使いしています。


このTHE LAUNDRESS。


クリーニングや漂白剤で落ちなかった汚れがこれ使ったらアッサリ落ちてびっくりしました。外国産なのに無香料なのが嬉しい。


サイズは、60ml、125ml、475mlと3種類展開あります。

お土産

私の行きのトランク半面は私物と仕事の資料、もう半面は出張先のお客様や現地法人で勤めている同僚向けのお土産で埋まっています。


また属性別のおすすめお土産リストとか作ってみたいと思いますが、今まで受けが良かったもの

お渡しする相手	お土産
VIP	山崎ウイスキー、XO ※運よければ免税店で買えます。
家庭持ち	日本の文房具（例：4色ペン、フリクション、シャープペン）、基礎化粧品
日本に強い憧れがある人	Made in Japanが刻印されている小型電化製品
日本人駐在員	生菓子、期間限定カップラーメン、お酒
日本文化大好き同僚	その人が好きな最新刊の漫画（進撃の巨人、今なら呪術廻戦？）
特に日本カルチャー興味なし同僚	ポッキー、キットカット

配布資料全て印刷して持参と印刷した連絡先

空港について早々スマホを取り出したらスられた。スマホ、PCが古くてフル充電だったはずがなぜが電源が入らない、となってもいいように連絡先や資料を事前に印刷して持ち歩いていました。


日本だったら30秒くらいで資料5部くらいキレイな真っ白なA4用紙に印刷されて出力されるって当たり前の風景だと思いますが、海外だとそうはいきません。


印刷を現地事務所でやったらスイッチONにしているのに印刷開始の起動までに1分、印刷してもFAX？というくらいスロー、そして極めつけがちょっと黄ばんだ紙に資料が斜めって出力。


もう遅いからいいや！なんてストップボタン押しても、終わるまでに時間がまた1分、かつ故障の原因になるのであきらめて印刷させましょう。


大事な資料ほど印刷して持参し、ミスが発覚したら程度にもよりますが手書き修正か、プレゼン途中に訂正依頼しましょう。


PCでプロジェクタ繋げばいいじゃんって？


あなたのPCが先方のプロジェクタに対応しているかなんてわかりませんし（事前に聞いても適当に答えられたり、ずっと使ってなくて壊れていることに気が付かなかった等）


そもそも電気が日本のようにコンスタントにくる補償はないのですよ！

女性特有の海外出張持ち物リスト

続いて女性特有の海外出張の持ち物リストです。

1. メイク道具
2. 化粧品一式お試しセット
3. 生理用品
4. ストール2本
   
   

化粧品一式お試しセット

私はORBISが好きなので、このトライアルセットを持って行って使っています。


ORBIS好きさん、ご存じでしたか？ORBIS公式オンラインショップが楽天とAmazonにオープンしたこと。


しかもリピーターでもトライアルセットが復活したことを！


公式オンラインとは異なりサンプルはセットされませんが、それは不要。


それより楽天とAmazonポイントが欲しい！という方は朗報なのではないでしょうか。


こちらのトライアルセット、結構じゃぶじゃぶ使っても10日くらい持つので2週間くらいの出張であれば余裕です。


帰りも捨てて帰ればいいので荷物も浮きます。

ニキビ体質の方はこちら

それかデパコス購入時に試供品がもらえて溜まっているであれば、それを持って行ってもいいと思います。


ですが、肌に合う合わないがあるので、念のため自分が使い慣れたものを百均のボトルに詰め替えて持っていくこともおすすめします。

生理用品

海外の生理用品ってガサガサしてかぶれます。下手したら痛いです。


なので私は生理周期と海外出張当たるなと思ったら日本から絶対持っていきます。最近は忘れてもいいように事前にトランクやリュックに入れています。

ストール２本

海外出張で持っていく洋服は少ないです。その時変化を出したり先方にいい印象持ってもらうためにストールは結構使っていました。


常夏の国なら現地で買って身に着けると喜んでもらえます。それ以外の国なら持参して、ディナーによってストール使い分けると華やかになるので印象に残ることも多かったです。和物とかですね。


あとはオフィスでの冷房除けとか、飛行機移動中の毛布代わりにも。いろいろ変化できますので重宝します。


私の中でおすすめストールブランドは、ファリエロサルティ。


薄くて軽いので雑にバックに詰められますし、暖かいです。

女性がアジア海外出張先で土日滞在できる場合の持ち物リスト

私の趣味が駄々洩れですが。

1. 一眼カメラ
2. レンズ
3. メモリーカード
4. 紙のガイドブック
5. レギンス
6. 手袋
7. 帽子
8. 水着
9. サンダル(現地調達可）
10. 速乾タオル
11. 本(個人的にエッセイ集とか小説がいい）

紙のガイドブック

スマホが充電できなかった時や、スリに会ってパニックになってもいいように私は紙派です。


不要になったらメルカリか次出張行く同僚に渡せばいいですしね。

【まとめ】女性向けアジア海外出張持ち物リスト

異国の地、時差もある中でいかに自分のベストパフォーマンスを限られた時間内で出すか、大事ですよね。


必要最低限＋自分が仕事のパフォーマンス落ちそうな事態（服汚れた等）にも対応できるグッツがあると強いなと思います。

大事な出張前に、PCR検査終わってる？検査の空きをチェック＞＞で万全に！

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